9 secrete orientale de adoptat pentru o stare de bine minunată

Te-ai saturat de rutina? Vrei sa te bucuri de un adevarat moment de relaxare, in care sa ai grija de tine si sa scapi de griji? Imbarca-te in acest caz, inspre Orient. Fara sa te misti insa de pe fotoliu sau canapea.

O bautura plina de vitamine. Fa-ti plinul de vitamine si de antioxidanti datorita unui suc smoothie plin de vitamine care sa foloseasca o rodie tunisiana si o portocala marocana. Pe langa toate acestea, mai ai nevoie de germeni de grau, bogati in fibre, in zinc si in vitaminele B si E.

Hammam, o pauza detox. Hammamul este o veritabila institutie in Maghreb, inca din Evul Mediu. Aici temperatura ajunge pana la 50 de grade Celsius iar nivelul de umiditate este de 100%. Adica niste conditii care favorizeaza transpiratia si deci eliminarea de toxine. Deci este un ritual indispensabil in cadrul unei cure detox.

O carte de colorat anti–stres. In Maghreb, cartile de colorat anti-stres sunt create din motive geometrice cu carouri de ceramica colorate. Aparuta acum cateva secole, arta Zellige raspunde unor reguli matematice foarte stricte.

Cu ajutorul ei, ne putem cultiva rabdarea, concentrarea, traim clipa din plin… si pentru a respecta regulile traditionale se folosesc doar albastru, verde si galben.

Floarea de portocal pentru a dormi cat mai bine. In Maroc, floarea de portocal este foarte populara. Si chiar daca se foloseste mai ales in bucatarie, aceasta este un aliat de pret si pentru somn. Are o putere tranchilizanta iar hidrolatul sau are chiar un lejer efect anti-depresiv.

Curmalele pentru a-ti face plinul de energie. Curmalele sunt fructele vedeta pentru Ramadam. Foarte bogate in fibre, dar si in glucide, sunt cele care stimuleaza energia si reprezinta gustarea ideala pentru sfarsitul dupa-amiezii sau dupa o sedinta de sport.

Ceaiul Zhourat, cu multiple beneficii. Se numeste « ceaiul ospitalitatii ». In Siria, in Liban sau in Iordania, ceaiul traditional Zhourat se serveste mereu invitatilor la inceputul mesei. Compus din 71 de flori, aici se regasesc mai ales trandafrul de Damasc care actioneaza asupra sistemului nervos, musetel, care este un sedativ eficient contra problemelor cu somnul, dar si verbina, un calmant pentru caile digestive.

Pe scurt, o astfel de infuzie ne promite o digestie mai usooara si o noapte senina.

Uleiul esential de coriandru, un must have pentru a scapa de oboseala. Coriandrul sau « patrunjelul arab », este mirodenia la care trebuie neaparat sa apelezi atunci and vrei sa te initiezi in bucataria araba. Iar actiunea sa tonifianta este recunoscuta. Poate lupta contra oboselii. Atat contra oboselii fizice sau psihice, cat si oboselii sexuale.

Sapunul negru, reparator si calmant. Ulei de masline, masline negre si cenusa- iata reteta unui produs cult din Orient. Bogat in vitamina E cu un efect cicatrizant, dar si in acizi linoleici hidranti, sapunul negru poate repara pielea si poate calma inflamatiile cutanate. Se recomanda chiar si in caz de acnee.

Dansul din buric, ideal pentru stima de sine. Cele care danseaza aici din buric nu au deloc complexe, asumandu-si toate rotunjimile. In plus, acest tip de dans este excelent pentru armonia corp-spirit.

Un gând despre „9 secrete orientale de adoptat pentru o stare de bine minunată

  1. Phunk Răspunde

    Arata super bine Rogue One din acest teaser de pe 123moviespedia
    Din ce am auzit o sa apara si Darth Vader si vad ca Edwards nu vrea sa il arate inca si asta me gusta.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *