Cum imi aleg uleiul pentru cele mai delicioase preparate?

Cum ar fi daca ne-am obisnui sa alternam uleiurile in bucatarie, pentru a ne bucura de beneficii minunate, dar si de cele mai spectaculoase savori? Ulei din samburi de struguri, de susan, de nuci, de in… fiecare are beneficiile sale nutritionale si savorile sale specifice.

Uleiul din samburi de struguri. Este foarte bogat in proprietati antioxidante datorita bogatiei sale in omega – 6, vitamina E si polifenoli.

Acest ulei are o textura foarte supla si este ideal pentru tot felul de emulsii sau sosuri, precum maioneza sau sosul aioli. Si datorita gustului sau neutru, te poate ajuta sa pastrezi intacta savoarea alimentelor- de mustar pentru maioneza sau de sofran pentru aioli.

Uleiul de in. Cu un nivel de peste 60% de omega 3, acest ulei este un aliat de pret pentru creier si pentru sistemul cardiovascular. In plus, are virtuti anti-inflamatorii minunate.

Gustul sau vegetal si plin de prospetime se acorda de minune cu tot felul de salate,dar si cu legumele verzi. Atentie insa, nu il poti folosi la prajit.

Uleiul de susan. Foarte bogat in acizi grasi omega 9 si omega 6, uleiul de susan se foloseste mai ales pentru oboseala nervoasa si pentru a tonifa rinichii sau un ficat lenes.

Este ideal pentru tempura sau gogosi deoarece poate suporta temperaturi chiar si peste 200 de grade. Dar este perfect si in marinate pentru un peste crud cu cel mai puternic si mai bun gust sau in vingrete, alaturi de citrice, pentru sparanghel si anghinare.

Uleiul de nuci. Foarte bogat in acizi grasi omega 3, dar si in acizi grasi polinesaturati. uleiul de nuci este ideal pentru a reduce nivelul de colesterol rau.

Este delicios alaturi de radacinoase- praz sau sfecla. Dar este delicios alaturi de otetul de xeres pentru cele mai delicioase vinegrete. Dar nu suporta temperaturile foarte ridicate.

Uleiul de masline are o multime de savori sau de arome- dulce, fructat verde sau fructat intens. Cel fructat verde se foloseste mai ales la rece, cel fructat intens la cald. In orice caz, este delicios in salate sau carpaccio. Pe langa faptul ca este foarte delicios, este extrem de sanatos.

De ce calculatorul nu vede memoria RAM

RAM-ul este componenta cea mai importantă a unui computer, care, în plus, este mai rapid și mai ușor de actualizat. Funcționarea modulelor de memorie moderne este foarte simplă, astfel încât procesul de instalare a acestora se desfășoară adesea fără probleme, dar toate problemele sunt extrem de deranjante. Dacă au fost achiziționate mai multe module de memorie noi, dar computerul sau sistemul de operare nu le recunosc, atunci trebuie luate măsuri pentru identificarea cauzelor defecțiunii.

Primul pas: verificarea socketului

Instalarea memoriei în calculator nu este dificilă: trebuie să deschideti ambele cleme ale slotului de memorie, apoi asezati memoria. Presiunea de introducere va determina clips-urile să se blocheze la loc, dar de multe ori trebuie să fie împinse înapoi pe modulul de memorie DIMM. Dacă placa de memorie nu este strict perpendiculară pe conector și pe placa de bază sau dacă clemele nu reușesc să se fixeze exact, trebuie să scoateți memoria și să încercați să o reintroduceți.

Designul laptopului este în mod clar mai complicat. Dacă acesta oferă acces la conectorul de memorie (multe modele compacte noi nu ofera), atunci modulul de memorie este introdus într-un unghi și apoi împins în jos către carcasa laptopului până când se fixează. Chiar și o placă de memorie introdusă corect nu poate fi complet securizată; trebuie să se aplice o presiune suficientă asupra plăcii, dar astfel încât să se evite riscul de deteriorare a circuitului său electric.

Al doilea pas: verificarea compatibilității cu placa de bază

Modulele standard RAM pentru desktopuri și laptopuri sunt inserate într-o singură direcție. Plăcutele de memorie desktop și notebook nu sunt interschimbabile, iar generațiile diferite de memorie nu pot fi inserate într-un slot necorespunzător (este practic imposibil să inserați DDR3 într-o placă de bază cu suport DDR4).

Ocazional, chiar și un tip adecvat de memorie este incompatibil cu o anumită placă de bază. În ciuda acestui lucru, memoria mai rapidă (cu frecvență mai mare) poate funcționa bine pe placa de bază, care suportă doar o frecvență mai mică, doar ca memoria va funcționa mai lent.

Placa de baza are o cantitate maxima de memorie suportata. Numărul conectorilor variază de la doi la opt, însă majoritatea plăcilor de bază de dimensiuni mari sunt echipate cu patru. Aceasta înseamnă că o placă de bază cu o memorie RAM de maximum 16 GB și patru sloturi de memorie poate “lua la bord” nu mai mult de 4 GB în fiecare slot. Când introduceți un modul DIMM de 8 GB în slot, acest modul nu va fi detectat.

Ar trebui să verificați manualul placii de bază pentru a afla din caracteristicile sale tehnice tipul și cantitatea optimă de memorie RAM.

Pasul al treilea: diagnosticați cu Memtest86

Dacă după efectuarea acțiunilor de mai sus este încă neclar de ce nu a fost detectată memoria, atunci explicația ar putea să apară în defecțiunea plăcutei RAM. În Windows, există o utilitate încorporată Memtest86, pe care o puteți rula prin menținerea lui F8 când porniți calculatorul.

Dacă testul de memorie returnează erorile detectate, atunci modulul de memorie este probabil defect, adică trebuie să-l înlocuiți, să-l returnați la magazin sau la producător (în cazul în care perioada de garanție nu a expirat).

Pasul al patrulea: curățarea contactelor

Dacă memoria prezintă erori sau nu este detectată, merită verificată dacă mizeria s-a acumulat pe contacte și dacă acestea nu sunt deteriorate. Se recomandă curățarea contactelor cu o bucată de pânză de bumbac înmuiată în alcool izopropilic. Nu utilizați agenți de curățare convenționali, deoarece compușii chimici pe care aceștia ii conțin pot fi corozivi.

Va fi necesar să așteptați până la evaporarea finală a alcoolului și apoi să reexaminați contactele pentru prezența prafului și a fibrelor de bumbac pe ele. Dacă aveți la îndemână un cilindru de aer comprimat, ar trebui să utilizați impulsuri scurte pentru a sufla ambele laturi ale memoriei, apoi introduceți-o din nou în placa de bază și încercați să vedeti daca merge.

Etapa a cincea: testarea în alte sisteme

Chiar dacă diagnosticarea memoriei nu dă rezultate, problema poate fi mai grava. De vină ar putea fi placa de bază. Următoarele acțiuni nu pot fi luate în lipsa unor echipamente suplimentare. În acest caz, va trebui să cereți ajutorul prietenilor sau colegilor.

Încercați să obțineți un computer care poate funcționa cu aceleași cerințe de memorie ca ale dvs. (aceeași versiune a DDR și conectori care acceptă aceeași cantitate de memorie RAM). Apoi, mutați memoria potențial defectă în al doilea calculator și vedeți dacă apar aceleași simptome ale problemei. Dacă computerul detectează o nouă memorie în timpul procesului de încărcare, aceasta înseamnă că rădăcina erorii se află într-o altă parte a sistemului și nu în memorie.

Acum încercați din nou. Instalați un alt modul de memorie DIMM în computerul dvs. în același slot, după ce vă asigurați că acesta este compatibil cu placa de bază. Dacă computerul găsește memoria la pornire, înseamnă că vechiul modul de memorie s-a defectat si va trebui să îl schimbați.

Ce este o viza Schengen?

Viza Schengen este un fel de trecere către țările Schengen. În 1995, în conformitate cu acordul semnat între ele, șapte țări europene: Spania, Portugalia, Germania, Franța, Țările de Jos, Belgia și Luxemburg au început să emită vize care să le permită persoanelor să călătorească în fiecare dintre aceste țări.

În 1997, Grecia și Italia s-au alăturat celor șapte, apoi Austria, iar pe 25 martie 2001 încă cinci țări: Norvegia, Islanda, Danemarca, Suedia și Finlanda. În 2007 s-au alăturat țările baltice (Lituania, Letonia și Estonia), apoi Polonia, Slovacia, Slovenia, Ungaria, Republica Cehă și Malta. Din decembrie 2008, Elveția s-a alăturat acestora. În plus, viza Schengen deschide intrarea pe teritoriul statelor care au convenit asupra liberei circulații cu țările participante la acord. Acestea sunt state mici: Andorra, Monaco, Vatican, Liechtenstein și San Marino, precum și Groenlanda și Insulele Feroe. În total, pe lista țărilor din zona Schengen pentru 2019, există 26 de țări din UE.

După ce a primit viză pentru un anumit stat membru al Acordului Schengen, compatriotul nostru poate vizita oricare dintre țările listate fără nicio piedică (nu mai mult de 90 de zile într-o jumătate de an).

Cu toate acestea, există o condiție: trebuie să respectați regula primei intrări si anume puteți trece prima frontieră numai a țării în consulatul căreia ați obținut o viză Schengen.

O excepție poate fi numai mișcarea de tranzit. Dacă intenționați să vizitați mai multe țări din zona Schengen, atunci viza trebuie eliberată la ambasada țării în care veți petrece cel mai mult timp. În acest caz, se aplică și regula de prim intrare, dar există multe excepții față de cerințele diferitelor state, astfel încât tipul de viză și ordinea de intrare depind de lista specifică a țărilor vizitate. Pentru a obține o viză Schengen, este necesar un set specific de documente.

Pentru majoritatea tarilor, lista documentelor necesare obținerii unei vize Schengen este aceeasi:

1. Pașaport.

2. 2 fotografii color (dimensiune 3,5 × 4,5 cm).

3. Date personale.

4. O fotocopie a tuturor paginilor unui pașaport civil.

5. Certificat de angajare.

6. Garanții financiare – documente care confirmă disponibilitatea fondurilor.

7. Polița de asigurare medicală pentru călătorii în străinătate.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că fiecare țară are propriile reguli, cea mai “scrupuloasă” este Germania. Pentru a obține această viză va trebui să completați pachetul cu documente suplimentare. Puteți, bineînțeles, să încercați să pregătiți în mod independent toate documentele și să le depuneți la serviciul consular al ambasadei, dar este mai bine să transferați această sarcină pe umerii unei companii de călătorie fiabile. Amintiți-vă că singura instituție care deschide vizele este consulatul, iar toate celelalte companii vă pot ajuta doar în pregătirea și executarea lucrărilor.

Există multe mituri în legătură cu obținerea unei vize Schengen. De exemplu, o persoană cu un pașaport curat este aproape imposibil să o primească. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Pur și simplu, lucrătorii consulatului tratează acești cetățeni cu o mare atenție.

Dacă ați avut probleme cu legea într-una din țările Schengen, va fi cel mai probabil să vi se refuze intrarea în restul țărilor din această zonă.

Trebuie să furnizați un certificat de la locul de muncă în care trebuie să specificați salariul lunar. Ar trebui să fie cel puțin 400 euro. Dacă salariul dvs. este mai mic, atunci trebuie să căutați opțiuni. De exemplu, cea mai apropiata ruda poate să vă sponsorizeze călătoria dvs. turistică (un document notarizat), iar apoi este furnizată o declarație de venit a sponsorului dvs.

Cel mai important lucru este să dovedești două lucruri consulatului: viabilitatea financiară și faptul că ești un turist respectabil și nu un potențial imigrant ilegal.

Dacă aveți o mașină, bunuri imobiliare, nu fiți leneși, faceți o copie a documentelor care confirmă proprietatea. De asemenea, asigurați-vă că ați pregătit un certificat dacă aveți un cont în orice bancă. Nu vă faceți griji, ambasada nu este poliția fiscală, nu este important cum ati câștigat banii, este important să ii aiveti. Dar cel mai important lucru este, probabil, acela de a avea resurse financiare suficiente pe durata șederii (la o rată de 35-50 de euro pe zi).

Dacă luăm în considerare toate detaliile și pregătim toate documentele necesare, toată Europa se va deschide pentru tine. Schengenul nu este o cortină de fier, trebuie doar să faci un mic efort.

Ce trebuie sa faceti daca computerul se restarteaza tot timpul

Problema este că laptopul sau computerul se resetează spontan după pornire sau se opreste complet. Motivul pentru astfel de probleme este cel mai dificil de diagnosticat din cauza dificultății de a repeta problema.

Acest lucru se poate datora multor motive, să ne uităm la cele mai frecvente probleme.

Supraîncălzirea

Din experiența mea, sursa cea mai frecventă a problemei este supraîncălzirea procesorului central, dar numai dacă calculatorul are timp să lucreze timp de cel puțin jumătate de minut înainte de închidere. Astfel funcționează “reacția defensivă” a sistemului și puteți auzi bipuri repetate. Mai rar, chipset-ul plăcii de bază sau placa video se supraîncălzește. Puteți vizualiza citirile senzorului de temperatură și viteza ventilatorului utilizând programul AIDA64.

Motivul repornirii din cauza supraîncălzirii, în cel mai simplu caz, sunt ventilatoarele oprite. Deschideți capacul unității de sistem și inspectați vizual interiorul PC-ului. Ventilatoarele sunt de obicei pe procesorul central și pe placa video. Porniți computerul și verificati dacă se rotesc bine.

În caz contrar, va trebui să înlocuiți ventilatorul procesorului. Nu este nevoie să schimbați radiatorul în sine. Pentru a rezolva temporar problema, puteți scoate răcitorul cu probleme, dezasamblați-l, curățați-l de praf și lubrifiați-l cu silicon sau cu orice ulei de motor (dar de preferință ulei de transmisie). Cu toate acestea, acest lucru nu va dura mult timp.

Dacă totul este îngroșat cu praf, atunci poate că aveți noroc și curățenia obișnuită va rezolva problema. Pentru a curăța computerul de praf, puteți utiliza un aspirator. Serviceurile folosesc mini aspiratoare speciale cu protecție antistatică. Componentele computerelor sunt foarte sensibile la tensiunea statică, ceea ce poate deteriora cipul. Aveți grijă să nu loviți componentele, să nu faceți mișcări bruște. Reziduurile de praf pot fi curățate cu o perie.

Pasta termică s-a deteriorat. Aceasta este o pastă specială vâscoasă care se aplică între cip și radiator pentru cel mai eficient schimb de căldură. Când se usucă, transferul de căldură se deteriorează și apare supraîncălzirea și, prin urmare, apar rebootări spontane.

Există un lubrifiant termic special pentru computere și laptopuri, dar unele utilizează pastă internă KPT-8. Vechea pasta este curățată cu o cârpă, iar cea nouă este aplicată sub forma de strat subțire. În general, nu recomand să faceți acest lucru dacă nu există certitudine, deoarece puteți strica cu ușurință calculatorul. 

Alimentarea cu energie electrică

Destul de des, problema este alimentarea cu energie a computerului. Datorită temperaturilor ridicate ale surselor de alimentare, în special la cele ieftine, condensatoarele se usucă și circuitul nu poate face față problemelor de tensiune.

În combinație cu o placă de bază ieftină, acest lucru duce la oprirea calculatorului după o functionare de scurtă durată. Trebuie să încercăm să conectăm o altă sursă de alimentare. Un sfat important este să nu cumpărați o sursă de energie ieftină. Repararea unei surse ieftine este inadecvată și chiar periculoasă pentru viața computerului!

Dispozitive noi

Dacă ați instalat recent un dispozitiv nou, cum ar fi placa video, memoria, hard diskul, dispozitivul USB sau orice alt dispozitiv, deconectați-l temporar sau instalați ceea ce a fost înainte și vedeți ce se întâmplă. Datorită unei defecțiuni sau a unei incompatibilități a dispozitivelor, poate să apară repornirea ciclică înainte sau în timpul încărcării sistemului de operare.

Contacte proaste

Undeva ar putea exista un contact prost. Deconectați și conectați conectorii alternativi pe care îi vedeți, în special curentul plăcii de bază. Uneori, butonul Reset este buguit și poate provoca o repornire. Deconectați-l de la placa de bază și verificați dacă problema este rezolvată.

Elemente defecte

În general, vinovatul poate fi orice componentă din calculator. Cea mai bună metodă de a diagnostica este să dezactivați componentele de care nu are nevoie calculatorul să functioneze. De exemplu, trebuie să lăsați doar placa de bază, procesor, cooler, o memorie RAM, o placă video încorporată (dacă există). În cazul în care repornirea se repetă, atunci placa de bază sau plăcuta de memorie este cel mai probabil de vină, încercați să o rearanjați într-un alt slot.

Dacă totul este bine, atunci conectăm tastatura, mouse-ul, hard diskul. Apoi conectăm perifericele rămase: memorie suplimentară, placă grafică, placă de sunet, imprimantă etc.

Ce se va intampla daca incarcati telefonul la computer

Telefoanele moderne s-au îmbunătățit semnificativ, dar utilizatorii trebuie să plătească pentru funcții noi, care au o autonomie scurtă. Dacă telefonul inteligent este folosit în mod constant pentru divertisment, accesând Internetul sau prin apelurile telefonice, bateria este de obicei descărcată într-o jumătate de zi (5-7 ore).

Pe ecran apare un mesaj care vă cere să conectați dispozitivul la rețeaua electrică, iar aici apare o problemă, de multe ori în apropiere nu există prize libere. Puteți încărca întotdeauna telefonul de pe un computer sau laptop, utilizand doar portul USB. Considerăm avantajele și dezavantajele acestei metode.

Argumentele pentru încărcarea de pe computer:

  • Abilitatea de a rămâne conectat. Uneori aveți nevoie de câteva procente pentru a efectua un apel important sau pentru a trimite un mesaj. Este suficient să conectați smartphone-ul la cel mai apropiat computer și să reîncărcați bateria dispozitivului.
  • Comoditate. Dacă există un computer cu mai mulți conectori USB liberi în apropiere, nu este nevoie să căutați o priză.

Argumente împotriva încărcării de pe computer:

  • Amenințarea de infecție cu viruși. Dacă conectați telefonul smartphone la computerul altcuiva, puteți obține accidental un fișier periculos, un virus. Pentru a vă proteja de această problemă, înainte de conectare, deschideți secțiunea pentru setările telefonului și selectați modul “Numai încărcare”. O astfel de funcție blochează transferul de informații.
  • Încărcare lentă. Conectorii USB ai computerului nu pot furniza nivelul actual de încărcare pentru un telefon mobil, astfel că bateria se încarcă încet. Uneori trebuie să așteptați câteva ore pentru ca smartphone-ul dvs. să ajunga la un nivel al bateriei de 50%.
  • Deteriorarea bateriei. Unii utilizatori au observat că, cu reîncărcarea frecventă de pe un computer, bateria smartphone-ului începe să se stingă mai repede. Acesta este motivul pentru care producătorii de telefoane recomandă utilizarea încărcătoarelor originale pentru a umple bateria cu energie.

Diferența dintre încărcarea de la conectorii USB 2.0 și 3.0

Majoritatea computerelor moderne au porturi USB 3.0. Acest conector vă permite să încărcați rapid telefoanele datorită intensității crescute a curentului: 900 mA. Analogul depășit (USB 2.0) are o valoare de 500 mA, motiv pentru care smartphone-urile se încarca foarte lent. Dacă este important să obțineți rapid câteva procente, conectați telefonul la un port USB 3.0. Ca regulă, un astfel de port este de culoare albastra.

Ce se întâmplă dacă, portul USB se opreste după încărcare

Uneori, telefonul creează o încărcătură grea pe portul USB și se oprește să funcționeze, ca atare, se blochează. În astfel de cazuri, este posibil sa apara mesajul ” USB device does not work correctly and has exceeded the power limit for its hub port “. Atunci este mai bine să deconectați telefonul de la computer și este mai bine să nu îl încărcați . În fereastra cu mesajul despre problemă, faceți clic pe butonul “Resetare”, dacă există unul.

Dar chiar și după oprirea încărcării, portul USB poate să nu funcționeze. În acest caz, puteți sa:

  • Accesați Device Manager
  • Găsiți Hubul USB care este marcat cu semnul de exclamare
  • Accesați “Properties -> Power “.
  • Faceți clic pe butonul “Reset”.

Dar dacă acest lucru nu ajută, opriți complet computerul de la rețeaua electrica. Dacă acesta este un laptop, este mai bine să scoateți bateria timp de 10 secunde și să o puneți înapoi.

In concluzie

În total, în 99% din cazuri, puteți reîncărca smartphone-ul de pe un PC sau laptop fără teamă, mai ales dacă trebuie să faceți un apel important. Vă recomandăm să utilizați această caracteristică doar dacă este necesar. Altfel este posibil, deși puțin probabil, să existe riscuri precum infecția dispozitivului cu viruși și epuizarea rapidă a resurselor bateriei.

Trucuri pentru maini vizibil mai tinere

In general, mainile indica varsta unei persoane. Vestea proasta este ca mainile au tendinta sa imbatraneasca mai rapid decat tenul. Cu toate acestea, daca iti faci timp cateva minute pe zi sa le ingrijesti, vei vedea diferenta. Am adunat pentru tine cateva sfaturi pentru a avea maini mereu tinere.

Spala-ti mainile in mod adecvat. Contactul excesiv cu sapunul poate compromite umiditatea mainilor si sa diminueze stralucirea acestora. Pentru asta, urmeaza cateva reguli simple dar eficiente:

  • nu folosi sapun antibacterian decat daca acest lucru este asbolut indispensabil;
  • evita sapunurile cu parfum deoarece acestea nu fac decat sa iti usuce mainile si pot provoca iritatii. Opteaza pentru un sapun hidratant pe baza de ulei de jojoba, ulei de masline sau aloe.
  • spala-ti mainile cu apa calduta pentru a nu deteriora stratul protector natural al mainilor.

Obisnuieste-te sa porti manusi. Mainile noastre sunt supuse la un stres continuu din cauza mediului agresiv care le inconjoara, frigul in special, aerul uscat si produsele chimice. Pentru a minimiza pagubele trebuie sa ai mereu la indemana manusi mai ales cand faci curatenie cu tot felul de solutii. In timpul sezonului rece cele mai potrivite manusi sunt cele din piele sau din blana iar pe timp de vara cele din cauciuc sau latex pentru sarcinile menajere si cele din material textil pentru gradinarit.

Hidrateaza-le in mod regulat. O crema buna de maini este la fel de importanta ca samponul sau crema de fata. Aplica crema de maini de doua ori pe zi, dimineata si seara. Pentru un efect sporit, aplica crema si pune-ti o pereche de manusi din bumbac inainte de a merge la culcare. Si unghiile au nevoie de o hidratare optima. Aplica pe unghii putina crema de maini si achizitioneaza o crema pe baza de Vitamina E pentru cuticule. Pielea are nevoie de umiditate atat la interior cat si la exterior. Drept urmare, consuma cat mai multa apa.

Debaraseaza-te de pielea moarta. O data pe saptamana, aplica un amestec de ulei de masline si zahar pentrua  scapa de pielea moarta si a exfolia pielea mainilor. Poti aplica si gomajul de fata pe maini fara probleme.

Filme, seriale…la ce ne uitam la Netflix in decembrie?

Deoarece in decembrie avem mai mult timp la dispozitie sa ne relaxam, sa ne uitam la filmele si serialele preferate, descopera selectia noastra de filme si seriale pe care le poti regasi pe celebra platforma de streaming in luna decembrie.

Iarna se instaleaza deja defintiv, momentul propice de a ne baga sub o patura si de a hiberna pana la sosirea zilelor calduroase. Ce poate fi mai relaxant decat un serial sau un film bun? Daca e pe Netflix si mai bine. Platforma de streaming ne-a rezervat o multime de surprize pentru ultima luna a anului 2018.

Seriale de descoperit pe Netflix in luna decembrie.

  • Chilling Adventures of Sabrina va beneficia de un episod special de Craciun, difuzat pe data de 14 decembrie. Nu s-a mai dat niciun indiciu in acest sens, doar ca va exista un episod special de Craciun.
  • YOU. Gossip Girl is Dead dar Penn Bagdley si-a pornit computerul. Obsedat de Beck, o tanara autoare, Joe Goldberg, incepe sa o urmareasca pentru a sti absolut totul despre cea pe care o crede iubirea vietii sale.
  • Plan Coeur este un serial nou pe Netflix. Povestea  a doua prietene reunite pentru a o sustine pe Elsa, cea mai buna prietena a lor, celibatara eterna, care nu reuseste sa inteleaga de ce este mereu singura si de a o ajuta sa isi recapete increderea in sine.

Filme de descoperit pe Netflix in luna decembrie.

  • Roma nu va fi inca lansat in cinema ci doar pe site-ul de streaming momentan. Pe langa originalitatea modului de distributie, acest film original Netflix mai are o multime de atuuri. Abonatii il pot urmari pe data de 14 decembrie pentru a  afla povestea lui Yalitza Aparicio, o servitoare care lucreaza pentru o familie burgheza din cartierul Colonia Roma.
  • Fifty Shades of Grey. O platforma, o luna, mii de ambiante. Lasam Mexic pentru Seattle. Primul film din trilogia erotica a britanicii E.L. James va fi disponibil pe platforma incepand cu data de 18 decembrie. Devine Fitfy Shades un film de Craciun? De ce nu?

Sfaturi in alegerea unui smartwatch

Incetul cu incetul, smartwatch-ul sau ceasul inteligent isi face un loc la incheietura unui numar din ce in ce mai mare de persoane. Considerat inutil in urma cu cativa ani, evolutia acestuia l-au transformat intr-un obiect high-tech la moda. Actualemente pe piata se gasesc o multime de modele de ceasuri inteligente, extrem de diferite unele fata de altele prin design si functii. De aceea nu este intotdeauna usor sa alegem un smartwatch.

Design. Daca in urma cu cativa ani gaseam pe piata doar ceasuri inteligente dreptunghiulare, destul de impozante, cu un look geek, deloc atragator, exista azi pe piata ceasuri inteligente in toate formele, cu un design atragator. Rotunde, patrate, dreptunghiulare, exista ceasuri inteligente pentru toate gusturile, cu carcase de calitate. Look-ul este evident esential in cazul unui astfel de accesoriu.

Ceas autonom sau complet smartphone? Exista doua tipuri de ceasuri inteligente. Cele care trebuie, in mod obligatoriu sa se conecteze la un smartphone prin Bluetooth si cele care sunt perfect autonome, posedand propria cartela SIM. Primele modele sunt si cele mai ieftine dar nu si cele mai bune. Ceasul nu face decat sa arate ora atunci cand ceasul nu se afla in apropiere de un smartphone sau nu mai are baterie. Ceasurile autonome sunt veritabile smartphone-uri asezate la incheietura. Poseda in general propriul lor GPS si ofera o multime de posibilitati utilizatorului. Pretul este mai ridicat dar sunt mult mai practice si mai performante.

Functionalitati. Functionalitatile de care dispun sunt deosebit de importante.  Unii sunt in cautarea unui ceas care pur si simplu trimite o notificare la incheietura atunci cand primesc un apel pe smartphone. Altii doresc sa raspunda la apel direct de pe ceas, sa isi consulte mesajele si chiar sa vada ce se petrece pe Facebook. Ceasul are integrat un microfon si un difuzor. Unele ceasuri propun functionalitati mai sportive, sunt dotate cu un GPS si cu senzori care permit masurarea ritmului cardiac si numararea pasilor efectuati intr-o zi.

Autonomie. Cu cat un ceas are mai multe functionalitati cu atat foloseste mai multa energie si autonomia este mai slaba. Ceasurile autonome beneficiaza in general de o autonomie de o zi.

De ce ar trebuie să mizezi pe linte în farfuria ta?

Alimentatia ta va deveni o veritabila mina de aur datorita lintei. Bruna, blona, neagra sau corail, lintea este colorata, foarte savuroasa, dar si extrem de benefica pentru sanatate. Degustata rece sau calda, lintea chiar te va suprinde. De ce?

Pariaza pe fibre prin intemerdiul lintei. Fibrele alimentare ce se regasesc in fructe si legume, in leguminoase, dar si in produsele lactate, sunt foarte benefice pentru organism. Lintea se afla insa in topul clasamentului atunci cand vine vorba despre alimentele foarte bogate in fibre.

In plus, lintea se poate digera mult mai usor fata de alte alimente precum fasolea sau nautul. Fibrele din linte iti vor fi deci de mare ajutor daca ai « prostul » obicei de a rontai intre mese.

De asemenea, lintea are o mare putere daca vorbim si despre satietate. Iti va alunga pofta de mancare, astfel ca nu vei mai ataca o ciocolata in mijlocul zilei. In ceea ce priveste sanatatea, lintea si fibrele sale este cea care poate diminua riscurile de a suferi de cancer de colon sau de boli cardiovasculare.

Lintea este cea mai buna sursa de minerale. Mineralele, acele mici particule care sunt invizibile si care ne fac atata bine, faa sa ne dam seama, sunt prezente si in linte. Lintea este o sursa excelenta de saruri minerale, mai ales de fosfor, de fier, de cupru sau de mangan.

Cu ajutorul acestor minerale, vei avea grija de dinti, de oase, de sange, de sistemul nervos, dar si de tineretea ta. Manganul si cuprul sunt esentiale pentru celulele noastre, pentru toate.

Lintea- pariaza pe gust. Sa mananci gandindu-te la sanatate in primul rand este foarte bine, dar trebuie sa tii cont si de gust, de placerea papilelor gustative. Lintea este foarte simpla de gatit. Este de ajuns daca o fierbi in apa sarata.

O poti prepara in salate, cu esalota si otet de zmeura. Sau o poti amesteca cu orezul integral  pentru o masa perfecta pentru cei care sunt vegetarieni. Daca vei adauga cateva bucati de chorizo vei obtine cea mai savuroasa masa. Iar alaturi de curry, lintea va deveni cea mai exotica.