Trucuri pentru maini vizibil mai tinere

In general, mainile indica varsta unei persoane. Vestea proasta este ca mainile au tendinta sa imbatraneasca mai rapid decat tenul. Cu toate acestea, daca iti faci timp cateva minute pe zi sa le ingrijesti, vei vedea diferenta. Am adunat pentru tine cateva sfaturi pentru a avea maini mereu tinere.

Spala-ti mainile in mod adecvat. Contactul excesiv cu sapunul poate compromite umiditatea mainilor si sa diminueze stralucirea acestora. Pentru asta, urmeaza cateva reguli simple dar eficiente:

  • nu folosi sapun antibacterian decat daca acest lucru este asbolut indispensabil;
  • evita sapunurile cu parfum deoarece acestea nu fac decat sa iti usuce mainile si pot provoca iritatii. Opteaza pentru un sapun hidratant pe baza de ulei de jojoba, ulei de masline sau aloe.
  • spala-ti mainile cu apa calduta pentru a nu deteriora stratul protector natural al mainilor.

Obisnuieste-te sa porti manusi. Mainile noastre sunt supuse la un stres continuu din cauza mediului agresiv care le inconjoara, frigul in special, aerul uscat si produsele chimice. Pentru a minimiza pagubele trebuie sa ai mereu la indemana manusi mai ales cand faci curatenie cu tot felul de solutii. In timpul sezonului rece cele mai potrivite manusi sunt cele din piele sau din blana iar pe timp de vara cele din cauciuc sau latex pentru sarcinile menajere si cele din material textil pentru gradinarit.

Hidrateaza-le in mod regulat. O crema buna de maini este la fel de importanta ca samponul sau crema de fata. Aplica crema de maini de doua ori pe zi, dimineata si seara. Pentru un efect sporit, aplica crema si pune-ti o pereche de manusi din bumbac inainte de a merge la culcare. Si unghiile au nevoie de o hidratare optima. Aplica pe unghii putina crema de maini si achizitioneaza o crema pe baza de Vitamina E pentru cuticule. Pielea are nevoie de umiditate atat la interior cat si la exterior. Drept urmare, consuma cat mai multa apa.

Debaraseaza-te de pielea moarta. O data pe saptamana, aplica un amestec de ulei de masline si zahar pentrua  scapa de pielea moarta si a exfolia pielea mainilor. Poti aplica si gomajul de fata pe maini fara probleme.

Filme, seriale…la ce ne uitam la Netflix in decembrie?

Deoarece in decembrie avem mai mult timp la dispozitie sa ne relaxam, sa ne uitam la filmele si serialele preferate, descopera selectia noastra de filme si seriale pe care le poti regasi pe celebra platforma de streaming in luna decembrie.

Iarna se instaleaza deja defintiv, momentul propice de a ne baga sub o patura si de a hiberna pana la sosirea zilelor calduroase. Ce poate fi mai relaxant decat un serial sau un film bun? Daca e pe Netflix si mai bine. Platforma de streaming ne-a rezervat o multime de surprize pentru ultima luna a anului 2018.

Seriale de descoperit pe Netflix in luna decembrie.

  • Chilling Adventures of Sabrina va beneficia de un episod special de Craciun, difuzat pe data de 14 decembrie. Nu s-a mai dat niciun indiciu in acest sens, doar ca va exista un episod special de Craciun.
  • YOU. Gossip Girl is Dead dar Penn Bagdley si-a pornit computerul. Obsedat de Beck, o tanara autoare, Joe Goldberg, incepe sa o urmareasca pentru a sti absolut totul despre cea pe care o crede iubirea vietii sale.
  • Plan Coeur este un serial nou pe Netflix. Povestea  a doua prietene reunite pentru a o sustine pe Elsa, cea mai buna prietena a lor, celibatara eterna, care nu reuseste sa inteleaga de ce este mereu singura si de a o ajuta sa isi recapete increderea in sine.

Filme de descoperit pe Netflix in luna decembrie.

  • Roma nu va fi inca lansat in cinema ci doar pe site-ul de streaming momentan. Pe langa originalitatea modului de distributie, acest film original Netflix mai are o multime de atuuri. Abonatii il pot urmari pe data de 14 decembrie pentru a  afla povestea lui Yalitza Aparicio, o servitoare care lucreaza pentru o familie burgheza din cartierul Colonia Roma.
  • Fifty Shades of Grey. O platforma, o luna, mii de ambiante. Lasam Mexic pentru Seattle. Primul film din trilogia erotica a britanicii E.L. James va fi disponibil pe platforma incepand cu data de 18 decembrie. Devine Fitfy Shades un film de Craciun? De ce nu?

Sfaturi in alegerea unui smartwatch

Incetul cu incetul, smartwatch-ul sau ceasul inteligent isi face un loc la incheietura unui numar din ce in ce mai mare de persoane. Considerat inutil in urma cu cativa ani, evolutia acestuia l-au transformat intr-un obiect high-tech la moda. Actualemente pe piata se gasesc o multime de modele de ceasuri inteligente, extrem de diferite unele fata de altele prin design si functii. De aceea nu este intotdeauna usor sa alegem un smartwatch.

Design. Daca in urma cu cativa ani gaseam pe piata doar ceasuri inteligente dreptunghiulare, destul de impozante, cu un look geek, deloc atragator, exista azi pe piata ceasuri inteligente in toate formele, cu un design atragator. Rotunde, patrate, dreptunghiulare, exista ceasuri inteligente pentru toate gusturile, cu carcase de calitate. Look-ul este evident esential in cazul unui astfel de accesoriu.

Ceas autonom sau complet smartphone? Exista doua tipuri de ceasuri inteligente. Cele care trebuie, in mod obligatoriu sa se conecteze la un smartphone prin Bluetooth si cele care sunt perfect autonome, posedand propria cartela SIM. Primele modele sunt si cele mai ieftine dar nu si cele mai bune. Ceasul nu face decat sa arate ora atunci cand ceasul nu se afla in apropiere de un smartphone sau nu mai are baterie. Ceasurile autonome sunt veritabile smartphone-uri asezate la incheietura. Poseda in general propriul lor GPS si ofera o multime de posibilitati utilizatorului. Pretul este mai ridicat dar sunt mult mai practice si mai performante.

Functionalitati. Functionalitatile de care dispun sunt deosebit de importante.  Unii sunt in cautarea unui ceas care pur si simplu trimite o notificare la incheietura atunci cand primesc un apel pe smartphone. Altii doresc sa raspunda la apel direct de pe ceas, sa isi consulte mesajele si chiar sa vada ce se petrece pe Facebook. Ceasul are integrat un microfon si un difuzor. Unele ceasuri propun functionalitati mai sportive, sunt dotate cu un GPS si cu senzori care permit masurarea ritmului cardiac si numararea pasilor efectuati intr-o zi.

Autonomie. Cu cat un ceas are mai multe functionalitati cu atat foloseste mai multa energie si autonomia este mai slaba. Ceasurile autonome beneficiaza in general de o autonomie de o zi.

De ce ar trebuie să mizezi pe linte în farfuria ta?

Alimentatia ta va deveni o veritabila mina de aur datorita lintei. Bruna, blona, neagra sau corail, lintea este colorata, foarte savuroasa, dar si extrem de benefica pentru sanatate. Degustata rece sau calda, lintea chiar te va suprinde. De ce?

Pariaza pe fibre prin intemerdiul lintei. Fibrele alimentare ce se regasesc in fructe si legume, in leguminoase, dar si in produsele lactate, sunt foarte benefice pentru organism. Lintea se afla insa in topul clasamentului atunci cand vine vorba despre alimentele foarte bogate in fibre.

In plus, lintea se poate digera mult mai usor fata de alte alimente precum fasolea sau nautul. Fibrele din linte iti vor fi deci de mare ajutor daca ai « prostul » obicei de a rontai intre mese.

De asemenea, lintea are o mare putere daca vorbim si despre satietate. Iti va alunga pofta de mancare, astfel ca nu vei mai ataca o ciocolata in mijlocul zilei. In ceea ce priveste sanatatea, lintea si fibrele sale este cea care poate diminua riscurile de a suferi de cancer de colon sau de boli cardiovasculare.

Lintea este cea mai buna sursa de minerale. Mineralele, acele mici particule care sunt invizibile si care ne fac atata bine, faa sa ne dam seama, sunt prezente si in linte. Lintea este o sursa excelenta de saruri minerale, mai ales de fosfor, de fier, de cupru sau de mangan.

Cu ajutorul acestor minerale, vei avea grija de dinti, de oase, de sange, de sistemul nervos, dar si de tineretea ta. Manganul si cuprul sunt esentiale pentru celulele noastre, pentru toate.

Lintea- pariaza pe gust. Sa mananci gandindu-te la sanatate in primul rand este foarte bine, dar trebuie sa tii cont si de gust, de placerea papilelor gustative. Lintea este foarte simpla de gatit. Este de ajuns daca o fierbi in apa sarata.

O poti prepara in salate, cu esalota si otet de zmeura. Sau o poti amesteca cu orezul integral  pentru o masa perfecta pentru cei care sunt vegetarieni. Daca vei adauga cateva bucati de chorizo vei obtine cea mai savuroasa masa. Iar alaturi de curry, lintea va deveni cea mai exotica.